건선,,, 이렇게 하면 치료 가능합니다.

이번 포스팅에서는 많은 사람들이 고통받고 있는 질환중 하나인 건선에 대하여 알아볼까 합니다.

 

건선은 단순한 피부 문제를 넘어, 일상 생활과 정신적 스트레스에 까지 영향을 미칠 수 있는 만성적인 질환입니다.

 

이 글을 통해 건선의 원인과 증상, 그리고 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보면서, 여러분의 피부 건강을 지키는 데 도움이 되는 유익한 정보를 제공하고자 합니다.

1. 건선이란?

건선은 피부에 경계가 뚜렷하며 다양한 크기의 은백색의 비늘로 덮여 있는 홍반성 구진 및 판이 형성되는 질환을 의미하며 악화와 호전이 반복되는 만성 염증성 피부 질환입니다.

2. 건선의 원인

건선은 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하는 만성 피부 질환입니다.

정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 주요 요인들이 건선의 발생에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

1) 유전적 요인

건선은 유전적인 성향이 강한 질환이므로 가족 중에 건선을 앓고 있는 사람이 있다면, 건선에 걸릴 확률이 높아집니다.

연구에 따르면, 건선 환자의 약 30%가 가족력이 있는 것으로 나타났습니다.

2) 면역 체계의 이상

건선은 자가면역 질환으로, 면역 체계의 이상으로 인해 발생하며 정상적인 면역 반응이 피부 세포를 공격하여 염증을 유발하고, 피부 세포의 과도한 증식을 촉진합니다.

자가면역질환

 

이로 인해 피부가 두꺼워지고 비늘 같은 각질이 생깁니다.

3) 환경적 요인

환경적 요인도 건선의 발생과 악화에 중요한 역할을 합니다.

• 스트레스 : 정신적 스트레스는 건선을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
• 감염 : 특히 인후염과 같은 세균 감염은 건선 발병을 유도할 수 있습니다.
• 피부 손상 : 상처, 화상, 찰과상 등으로 인한 피부 손상이 건선을 유발할 수 있으며 이를 '코브너 현상'이라고 합니다.
• 약물 : 특정 약물(예: 리튬, 베타 차단제, 항말라리아제 등)이 건선을 악화시킬 수 있습니다.
• 기후 : 건조하고 추운 기후는 건선을 악화시킬 수 있습니다.

4) 호르몬 변화

호르몬 변화 역시 건선의 발병에 영향을 줄 수 있습니다.

특히 사춘기나 폐경기와 같은 호르몬 변화가 큰 시기에 건선이 발병하거나 악화되는 경우가 많습니다.

3. 건선의 증상

1) 피부 병변

건선의 가장 특징적인 증상은 피부 병변입니다.

이는 붉은 색의 발진으로, 두꺼운 은백색 또는 은회색의 각질이 덮여 있습니다.

팔꿈치, 무릎, 두피, 허리, 손발톱 같은 부위에 주로 나타납니다.

2) 가려움과 통증

건선 병변 부위는 심한 가려움증과 통증을 동반할 수 있습니다.

가려움증은 밤에 더 심해질 수 있으며, 긁다 보면 피부가 손상되어 염증이 악화될 수 있습니다.

3) 피부 건조와 갈라짐

건선 환자의 피부는 매우 건조하고 갈라질 수 있습니다.

이는 피부의 보호 장벽이 손상되어 수분을 충분히 유지하지 못하기 때문입니다.

4) 손발톱 변화

건선은 손발톱에도 영향을 줄 수 있습니다.

손발톱이 두꺼워지거나 변색되고, 심한 경우 손톱이 떨어져 나갈 수도 있으며 이러한 증상을 '조갑 건선'이라고 합니다.

5) 관절 통증

건선 환자 중 일부는 관절 통증을 경험할 수 있습니다.

이는 '건선성 관절염'이라고 불리는 상태로, 관절에 염증이 생기고 통증과 부종을 유발합니다.

6) 피로감

건선은 만성적인 염증성 질환이기 때문에, 환자들은 지속적인 피로감을 느낄 수 있으며 이는 면역 체계의 과도한 활동으로 인해 발생합니다.

7) 정서적 및 정신적 영향

건선은 외관상의 변화로 인해 환자에게 심리적인 스트레스를 유발할 수 있습니다.

이는 우울증, 불안감, 사회적 고립 등의 정신적 문제로 이어질 수 있습니다.

8) 플라크 건선

가장 흔한 형태의 건선으로, 피부에 두꺼운 플라크(판) 형태의 병변이 나타나며 플라크는 붉은색이며 은백색의 각질로 덮여 있습니다.

9) 물방울 건선

주로 소아와 청소년에게 나타나는 형태로, 작은 물방울 모양의 발진이 몸 전체에 퍼질 수 있으며 주로 상기도 감염 후에 발생합니다.

10) 농포성 건선

피부에 고름이 차는 농포가 생기는 형태의 건선입니다.

이 농포는 고통스럽고, 붉은 피부 위에 나타나며, 주로 손바닥과 발바닥에 많이 생깁니다.

4. 건선의 치료법

1) 국소 치료제

국소 치료제는 피부에 직접 바르는 약물로, 경증에서 중등도 건선에 주로 사용됩니다.

• 스테로이드 연고 : 염증을 줄이고 가려움증을 완화합니다.
• 비타민 D 유도체 : 세포의 성장을 조절하여 각질 형성을 줄입니다.
• 타르 제제 : 피부 세포의 과도한 성장을 억제합니다.
• 레티노이드 : 비타민 A 유도체로, 피부 세포의 성장을 조절합니다.
• 칼시뉴린 억제제 : 면역 반응을 조절하여 염증을 줄입니다.

2) 광선 요법

광선 요법은 자외선을 이용하여 피부를 치료하는 방법으로 중등도에서 중증 건선에 효과적입니다.

• UVB 광선 요법 : 중파 자외선 B(UVB)를 이용하여 피부 세포의 성장을 억제합니다.
• PUVA 요법 : 광민감제인 푸로라렌과 UVA를 결합하여 치료합니다.
• 엑시머 레이저 : 특정 부위에 고강도의 UVB를 조사하여 병변을 치료합니다.

3) 전신 치료제

전신 치료제는 경구로 복용하거나 주사로 투여하는 약물로, 중증 건선이나 광범위한 건선에 사용됩니다.

• 메토트렉세이트 : 세포의 성장을 억제하고 면역 반응을 조절합니다.
• 사이클로스포린 : 면역 억제제로, 면역 반응을 조절하여 염증을 줄입니다.
• 아시트레틴 : 비타민 A 유도체로, 피부 세포의 성장을 조절합니다.
• 생물학적 제제 : 면역 체계의 특정 부분을 표적으로 하여 염증을 억제합니다. 예를 들어, TNF-알파 억제제, 인터루킨 억제제 등이 있습니다.

4) 기타 치료법

• 보습제 : 피부를 촉촉하게 유지하여 건조함과 가려움증을 완화합니다.
• 치료욕 : 소금물이나 오트밀 목욕 등을 통해 피부를 진정시킵니다.
• 생활 습관 관리 : 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

5. 건선의 예방법

1) 피부 관리

• 보습제 사용 : 피부를 항상 촉촉하게 유지하는 것이 중요하며 건조한 피부는 건선을 악화시킬 수 있습니다.
• 순한 비누 사용 : 자극이 적은 순한 비누를 사용하는 것이 좋습니다.
• 샤워 : 너무 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로, 미지근한 물로 샤워하거나 목욕하는 것이 좋습니다.
• 피부 자극 피하기 : 긁거나 문지르지 않도록 주의하고, 피부에 자극을 줄 수 있는 옷감은 피합니다.

2) 생활 습관 관리

• 스트레스 관리 : 스트레스는 건선을 악화시킬 수 있으므로 명상, 요가 등을 통하여 스트레스를 관리합니다.
• 규칙적인 운동 : 규칙적인 운동은 면역 체계를 강화하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 건강한 식습관 : 과일, 채소, 통곡물 등 영양가 높은 음식을 섭취하고, 알코올과 정제된 설탕 등은 피하는 것이 좋습니다.
• 적절한 수면 : 충분한 수면을 취하여 면역 체계를 유지합니다.

3) 환경 관리

• 적절한 습도 유지 : 건조한 환경은 피부를 건조하게 만들어 건선을 악화시킬 수 있으므로 가습기를 사용하여 적절한 습도를 유지합니다.
• 햇빛 노출 관리 : 적절한 햇빛 노출은 도움이 될 수 있지만, 과도한 자외선은 오히려 해로울 수 있습니다.
• 적절한 양의 햇빛을 쬐되, 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호합니다.

4) 약물 복용 주의

일부 약물은 건선을 악화시킬 수 있으므로 약물을 복용하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

5) 감염 예방

감염은 건선을 악화시킬 수 있으므로 감염 위험을 줄이기 위해 손을 자주 씻고, 상처가 생기면 바로 치료해야 합니다.

6. 마치며,,,

건선은 많은 이들에게 큰 불편을 초래하지만, 올바른 관리와 생활 습관을 통해 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다.

 

피부 보습, 스트레스 관리, 건강한 식습관, 그리고 적절한 환경 조성은 건선 관리의 핵심 요소입니다.

 

오늘 포스팅이 많은 분들에게 건선을 이해하는 데 도움이 되었기를 바라며 적절한 피부 관리로 피부 건강을 지켜나가기를 바랍니다.

 

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